Umönnun aldraðra sjúklinga

Þegar íbúar heimsins eldast fjölgar einnig öldruðum sjúklingum. Vegna hrörnunarbreytinga í lífeðlisfræðilegri virkni, formgerð og líffærafræði ýmissa líffæra, vefja og líffærafræði aldraðra sjúklinga birtist það sem öldrunarfyrirbæri eins og veikari lífeðlisfræðileg aðlögunarhæfni, minnkað viðnám o.s.frv. Þess vegna eiga flestir aldraðir sjúklingar langan sjúkdómsgang, hægan bata, auðvelda endurkomu og lélega lækningaráhrif. Sjúkdóms- og sjúkrahúsinnlagnartíðni aldraðra sjúklinga er hærri en hjá öðrum aldurshópum. Það er sérstaklega mikilvægt að veita öldruðum sjúklingum góða hjúkrunarþjónustu, þar á meðal sálfræðiþjónustu.

Einkenni aldraðra sjúklinga

Varðandi sérstakan hóp aldraðraÞú getur ekki meðhöndlað ungt barn með augum fullorðins. Eins er ekki hægt að meðhöndla gamlan einstakling með augum fullorðins. Þessi setning lýsir á snilldarlegan hátt einkennum hjúkrunar um aldraða sjúklinga.

Sálfræðileg einkenniFyrir þá sem eru nýir í samfélaginu, vegna skorts á líkamlegum styrk, ekkju eða eftirlauna, hefur upprunalegt líf þeirra breyst verulega. Það er erfitt fyrir þá að aðlagast þessum breytingum á hlutverkum og þeir munu finna fyrir minnimáttarkennd, tómleika og missi, ásamt því að búa í fátækt. Sjúkdómar, dauði og önnur vandamál hrjá oft aldraða. Fyrir vikið eru þeir oft einmana, leiðir, þrjóskir, hafa hátt sjálfsmat, vonast til að fá félagslega virðingu, veita eigin heilsu sérstaka athygli, hafa sterkar efasemdir, eru viðkvæmir fyrir fólki og hlutum í kringum sig og eru þunglyndir.

Lífeðlisfræðileg einkenniÍ samanburði við ungt fólk hafa aldraðir skerta lífeðlisfræðilega virkni ýmissa líffæra vegna hrörnunarbreytinga, minnkaðrar getu til að bæta upp fyrir kvíða, minnkað líkamsþol, lélegt mótspyrnuviðnám, minnkað skynjun, sjón, heyrn og minni, og hægari viðbrögð. Veruleg hnignun á greind, beinþynning o.s.frv.

Lélegt sjálfstæðiMikil ósjálfstæði, léleg sjálfsumönnunarhæfni og minnkuð sjálfstjórnarhæfni.

Flókið ástandAldraðir sjúklingar þjást oft af mörgum sjúkdómum samtímis. Til dæmis þjást þeir af heilablæðingu og fylgja einnig háþrýstingur, sykursýki o.s.frv. Lækningartíminn er langur, horfur slæmar og sjúkdómurinn er líklegri til að koma aftur.

Alvarlegt ástandAldraðir sjúklingar eru með lélega lífeðlisfræðilega virkni, skyndilegar breytingar á ástandi, eru með marga sjúkdóma samtímis og eru með óeðlilegt klínískt ástand. Þar að auki eru aldraðir sjúklingar seinir að finna fyrir tilfinningum, sem getur auðveldlega leitt til hættu á að dulbúa undirliggjandi sjúkdóm.

Hjúkrunarstöðvar fyrir aldraða sjúklinga

Samskipti á áhrifaríkan háttSkilja einkenni aldraðra, hugsa um líkamlega og andlega heilsu þeirra og eiga góð samskipti við sjúklinga og fjölskyldur þeirra. Athugið að þegar upplýsingar eru veittar öldruðum ætti að taka tillit til hægfara viðbragða þeirra. Þær verða að vera sértækar og frá einföldum til flókinna, í samræmi við persónulegar venjur þeirra, endurteknar af þolinmæði og áhuga, og talhraðinn ætti að vera hægur þar til hinn aðilinn skilur greinilega.

Fáðu nægan svefnÞað er erfitt fyrir aldraða að sofna og vakna auðveldlega. Þeir ættu að halda deildinni kyrrlátri, slökkva ljósin snemma, draga úr óæskilegri örvun og skapa gott svefnumhverfi. Þeir geta einnig lagt fæturna í volgt vatn áður en þeir fara að sofa, kennt þeim slökunartækni og sagt þeim að drekka minna vatn áður en þeir fara að sofa til að hjálpa þeim að sofa.

Leiðbeiningar um mataræði Tileinka sér góða matarvenjur, forðast reykingar og drykkju, borða lítið magn oft, gæta að blöndu af kjöti og grænmeti, draga úr neyslu á salti, sykri og kólesteróli og borða meira af ávöxtum, grænmeti og auðmeltanlegum mat. Þar sem aldraðir hafa lélega sjálfstjórn ættu sjúklingar sem þurfa að hafa stjórn á mataræði sínu að biðja fjölskyldumeðlimi sína að geyma mat og drykki til að koma í veg fyrir að sjúklingarnir borði sjálfir og hafi áhrif á lækningaáhrifin.

Styrkja grunnþjónustu

• Haltu rúminu snyrtilegu og þurru
• Sjúklingar með hálflömun ættu að styrkja vernd þrýstipunkta á hliðum sjúklingsins, aðstoða við óvirka hreyfingu útlima og veita viðeigandi nudd til að koma í veg fyrir myndun bláæðasegarekmyndunar.
• Forðist að draga, toga, ýta o.s.frv. þegar stelling sjúklingsins er breytt
• Gætið vel að húðinni, sérstaklega hjá öldruðum sjúklingum sem eru ruglaðir og eiga erfitt með að tjá sig.

Vertu öruggur

• Festið símboðið þar sem sjúklingar geta auðveldlega snert það og kennið þeim hvernig á að nota það. Þegar vakt er tekin við skal athuga hvort kallkerfið sé í lagi til að forðast tafir í neyðartilvikum.
• Best er að rúm sjúklings með hálfliða leggist upp við vegginn, þannig að útlimir sjúklingsins snúi inn á við, þannig að minni líkur séu á að hann detti ofan í rúmið. Aldraðir sem eru meðvitundarlausir ættu að bæta við rúmgrindum.Fyrirmæli eru gefin sjúklingum og fjölskyldum þeirra um að aldraðir ættu að hreyfa sig hægt þegar þeir skipta um stellingu og taka sér hlé til að koma í veg fyrir lágþrýsting í réttstöðu og föll.
• Fjölga deildarferðum eins mikið og mögulegt er til að fylgjast með breytingum á ástandi og vera vakandi fyrir aukaverkunum frá öldruðum sjúklingum til að forðast að tefja ástandið.

Flestir aldraðir sjúklingar þrá líflegt og litríkt líf þegar þeir glíma við einn eða fleiri langvinna sjúkdóma, en langvinnir sjúkdómar flýta fyrir hnignun líkama og virkni þeirra. Með hliðsjón af sálfræðilegum og lífeðlisfræðilegum eiginleikum aldraðra ættum við í klínískri hjúkrunarvinnu að huga að hugmyndafræðilegri skilningi, líta á aldraða sjúklinga sem samstarfsaðila í hjúkrunarstarfinu, leggja meiri áherslu á líkamlega og andlega heilsu aldraðra sjúklinga, reyna að mæta þörfum þeirra, halda þeim bjartsýnum og hjálpa þeim að tileinka sér gott viðhorf til að sigrast á sjúkdómnum og sjálfstraust.

Mikilvægi sálfræðiþjónustu fyrir aldraða sjúklinga

Aldraðir sjúklingar þjást af sjúkdómum og eru hræddir við að missa getu sína til að lifa sjálfstætt, vera einir og vera án ættingja við rúmstokk sinn í langan tíma. Til dæmis finnst sjúklingum á eftirlaunum þeir vera gagnslausir og vorkenna sjálfum sér. Þeir finna fyrir einmanaleika og sorg þegar maki þeirra er ekkja eða börn þeirra eru aðskilin. Þeir eru oft þrjóskir, sérvitringar og sjálfsákvörðunarhæfileikar og missa stjórn á skapi sínu eða verða þunglyndir og grátandi yfir ómerkilegum málum. Auk sjúkdóma í líkamlegum líffærum fylgja þeim oft sálfræðilegir kvillar, sálfræðilegir þættir, félagslegir þættir og sálfræðilegir þættir, sem tengjast náið tilkomu og bata öldrunarsjúkdóma.
Þar sem aldraðir sjúklingar eru með mismunandi menntunarstig, persónuleika, menningarlega eiginleika, efnahagsaðstæður, fjölskylduumhverfi, fagleg tengsl og lífsreynslu,
Það birtist sem ótti við sjúkdóma, þunglyndi, einmanaleiki, áhyggjur og óþolinmæði, efasemdir og ótti. Sálfræðin sem felst í því að neita að taka lyf, neikvæð sálfræði þess að vera svartsýnn og þreyttur á heiminum, og neikvæð sálfræði þess að vera ekki samvinnuþýður við meðferð valda oft innkirtla- og efnaskiptatruflunum, sem leiðir til versnunar sjúkdómsins og jafnvel erfiðleika við bata. Þess vegna er afar mikilvægt að veita öldruðum sjúklingum sálfræðilega umönnun.

Sálfræðileg vandamál aldraðra

Í dag beinist heilbrigðisþjónusta aldraðra aðallega að lyfjum og líkamsrækt. Fáir hugsa um geðheilbrigðismál. Í raunveruleikanum eru margir aldraðir viðkvæmir fyrir einmanaleika, lágu sjálfsmati og tilfinningunni um að vera gagnslausir vegna langvarandi skorts á samskiptum við aðra. Því meira sem þeir kvarta, því meira kvarta þeir. Það hefur áhrif á geðheilsu þína og þú veist ekki hvernig á að aðlaga hugarfar þitt.

Góð sálfræðileg gæði eru gagnleg til að styrkja líkamlegt ástand og bæta mótstöðu gegn sjúkdómum. Hvers konar sálfræðilegt ástand er heilbrigt fyrir aldraða?

Full öryggistilfinningFjölskylduumhverfið hefur mest áhrif á öryggistilfinningu. Heimilið er griðastaður til að flýja vind og öldur. Aðeins þegar þú átt heimili geturðu fundið fyrir öryggi.

Skilja sjálfan þig til fullsÞað vísar til hæfni til að greina sjálfan sig hlutlægt og fella viðeigandi ákvarðanir og hvort þær séu hlutlægt réttar, sem hefur mikil áhrif á eigin tilfinningar.

Lífsmarkmið eru raunhæfÞú ættir að setja þér lífsmarkmið út frá eigin fjárhagsstöðu, fjölskylduaðstæðum og samsvarandi félagslegu umhverfi.

Varðveittu heilleika og sátt persónuleika þínsÝmsir sálfræðilegir eiginleikar persónuleikans, svo sem hæfni, áhugamál, karakter og skapgerð, verða að vera samræmdir og sameinaðir til þess að hægt sé að upplifa hamingju og ánægju í lífinu.

Finndu skemmtun í námiTil að aðlagast nýjum lífsstíl verður þú að halda áfram að læra.

Viðhalda góðum mannlegum samskiptum og öðrum verkefnum sem gilda hjá eldri borgurum

Geta tjáð og stjórnað tilfinningum sínum á viðeigandi háttÓþægilegar tilfinningar verða að vera slepptar, en ekki óhóflega. Annars mun það ekki aðeins hafa áhrif á lífið heldur einnig auka á átök milli einstaklinga. Að auki myndast tilfinningar við mat fólks á hlutum. Mismunandi niðurstöður mats valda mismunandi tilfinningalegum viðbrögðum. Það var gamall maður sem átti elsta son sinn sem saltseljandi og yngri son sinn sem regnhlífaseljandi. Gamli maðurinn er alltaf áhyggjufullur. Á skýjuðum dögum hefur hann áhyggjur af elsta syni sínum og á sólríkum dögum hefur hann áhyggjur af yngri syni sínum. Geðlæknir sagði við gamla manninn: Þú ert svo heppinn. Elsti sonur þinn græðir peninga á sólríkum dögum og yngri sonur þinn græðir peninga á rigningardögum. Gamli maðurinn varð glaður þegar hann taldi það vera skynsamlegt.

Þú getur notað hæfileika þína og áhugamál að takmörkuðu leyti og á sama tíma hreyft beinin þín til að koma í veg fyrir öldrun.

Hvernig á að kynnast öldruðum

Það eru oft einhverjir aldraðir einstaklingar í lífinu: eftir að ákveðnum aldri er náð eða eftir einhverjar breytingar í lífi þeirra verður skap þeirra og aðferðir undarlegar. Sumir verða pirraðir, einangraðir og þrjóskir, á meðan aðrir vilja kenna næstu kynslóð um án ástæðu.

Gamli maðurinn byrjar að verða skrýtinn. Þetta er ekki vegna þess að þeir ætli að gera hann pirrandi, heldur vegna sérstakra lífeðlisfræðilegra og sálfræðilegra þátta sem tengjast honum. Þegar fólk nær sex ára aldri byrja allir líkamshlutar að sýna augljós merki um öldrun. Sumir aldraðir þurfa enn að þola sársauka allan daginn, sem óhjákvæmilega gerir skap þeirra pirraðara. Sumir aldraðir sjá að þeir komast vel saman. Félagar og vinir sem hafa verið vinir í áratugi eru stöðugt að deyja og ég get ekki annað en hugsað til þess að dagar mínir í þessum heimi séu mjög takmarkaðir. Þegar við sjáum að börnin okkar geta enn ekki staðið sjálf í lífinu, munum við auðvitað finna fyrir kvíða og áhyggjum af þeim.

Sumir aldraðir byrja að draga sig í hlé og verða þunglyndir vegna þess að dagar þeirra eru taldir og þeir hugsa um stutta og leiðinlega lífið. Við slíkar aðstæður, ef börnin þeirra geta ekki sýnt öldruðum meiri umhyggju og tillitssemi, munu þau vera óánægð með hann hella enn frekar köldu vatni yfir dapurlegt skap gamla mannsins og láta hann finna fyrir tvöfaldri grimmd gagnvart lífinu. Þess vegna er mjög nauðsynlegt að vera tillitssamur og fylgja hinum sérvitra gamla manni.

Sálfræðilegar þarfir aldraðra

HeilbrigðisþarfirÞetta er algengt sálfræðilegt ástand hjá öldruðum. Þegar fólk nær háum aldri óttast það oft öldrun, veikindi og dauða.

Kröfur um starfFlestir eldri borgarar á eftirlaunum geta enn unnið. Skyndileg uppsögn vinnunnar mun örugglega vekja upp margar hugsanir, í von um að geta unnið aftur og endurspeglað eigið gildi.

Kröfur um háð einstaklingaMeð aldrinum minnkar orka, líkamlegur styrkur og andleg geta fólks og sumir geta ekki séð um sig sjálfir að fullu. Þeir vonast til að börnin þeirra annast þau og séu þau barnaleg, sem gerir þá ósjálfstæðisfulla á efri árum.

Sálfræðileg hjúkrunarúrræði fyrir aldraða sjúklinga

ÞunglyndiÞegar fólk eldist finnst því eins og það sé að fara að deyja. Þetta brothætta hugarfar verður neikvætt eftir að það veikist, sem leiðir til svartsýni og vonbrigða. Fólk heldur að það sé gagnslaust og muni auka byrðina á öðrum. Þess vegna sést óvirk samvinna við meðferð aðallega hjá sjúklingum sem hafa sterka sjálfsálit og sjálfstæði og eru alvarlega veikir.

Meginreglur hjúkrunarAð auka samskipti milli hjúkrunarstarfsfólks og sjúklinga og koma á fót samræmdu sambandi milli hjúkrunarstarfsfólks og sjúklinga er ekki aðeins grundvöllur fyrir ítarlegri og nákvæmri upplýsingasöfnun, heldur eru virk samskipti ein mikilvægasta aðgerðin til að draga úr og útrýma depurð og þunglyndi hjá öldruðum sjúklingum. Aldraðir sjúklingar vegna vinnu Minnkuð félagsleg virkni og skortur á einhverjum til að tala við getur auðveldlega leitt til þunglyndis. Sambönd og stuðningur frá fjölskyldumeðlimum eru mjög mikilvæg.

EinmanaleikiÞetta kemur aðallega fyrir hjá sjúklingum sem hafa verið lagðir inn á sjúkrahús í langan tíma og skortir félagsskap ættingja. Flestir þessara sjúklinga eru innhverfir og tala sjaldan. Aðrir sjúklingar eru ófúsir til að eiga samskipti við þá. Þar að auki koma fáir í heimsókn til þeirra, sem veldur því að sjúklingarnir finna fyrir mikilli einmanaleika. Einkenni eru meðal annars iðjuleysi, þunglyndi, oft rúmliggjandi o.s.frv.

Meginreglur hjúkrunarAð koma á fót leiðum til tilfinningalegrar samskipta við sjúklinga er besta leiðin til að útrýma einmanaleika. Þótt þessir sjúklingar virðast rólegir að utan, eru þeir tilfinningaríkir að innan. Í hjúkrun ættum við að taka frumkvæðið að því að hafa samband við sjúklinga, skiptast á hugmyndum og leiðbeina þeim til að taka þátt í einhverjum verklegum athöfnum.

KvíðiÞetta er algengasta sálfræðilega vandamálið hjá öldruðum sjúklingum á sjúkrahúsi. Það er til staðar í mismunandi mæli hjá hverjum sjúklingi, en er hvað augljósast hjá sjúklingum sem koma inn á sjúkrahús í fyrsta skipti á fyrstu vikunni eftir innlögn. Þeir vita enn ekki hvaða sjúkdóm þeir eru með, alvarleika hans og hvenær hann læknast, svo þeir eru kvíðnir og kvíðnir.

Meginreglur hjúkrunarÚtskýrðu, styððu og slökunarþjálfun. Gefðu nákvæmar skýringar á spurningum sjúklinga svo þeir geti skilið ástand sitt, bent á orsakir og aukaverkanir kvíða og framkvæmt slökunarþjálfun. Sjúklingar geta tekið tillit til skoðana hjúkrunarfræðingsins og á stuttum tíma. Ef þú útrýmir eða léttir á þessari tegund sálfræði innan ákveðins tíma, munu svefn- og matarvenjur þínar batna verulega.

Ótti og efasemdirÞetta sést aðallega hjá sjúklingum með versnandi ástand, krabbameinssjúklingum eða þeim sem þurfa skurðaðgerð. Þeir halda að sjúklingurinn sé dauðvona og að nálgast dauðann eða þeir óttast skurðaðgerð.

Meginreglur hjúkrunarLeiðbeiningar og útskýringar, svo sem að hvetja sjúklinga til að taka virkan þátt í og ​​framkvæma ýmsa meðferð, umönnun og endurhæfingu, kynna þekkingu á sjúkdómnum og fyrirbyggjandi heilbrigðisaðgerðir, geta dregið úr ótta. Jafnframt verður að annast slíka sjúklinga af meiri varúð og hugulsemi og orð þeirra og verk verða að vera varkár. Láttu hann vita eitthvað um skurðaðgerðir og aðra þekkingu og láttu ekki sjúklinginn finnast hann vera alvarlegur og missa sjálfstraustið á meðferðinni.

Tilfinningalega óstöðugurÞetta er algengara hjá sjúklingum sem eru auðveldlega pirraðir, óþolinmóðir, kröfuharðir o.s.frv. Tilfinningalegar breytingar geta stafað af fjárhagslegum byrðum, veikindum og ættingjum o.s.frv. Þeir vilja láta óþægindi sín vegna veikinda sinna og örlítið óánægjandi hluta fá útrás, oft við hjúkrunarfræðinga eða fylgdarfólk.

Meginreglur hjúkrunarSkilja, umburðarlynda og sýna umburðarlyndi, veita leiðsögn og um leið stuðla að því að koma á fót góðu félagslegu stuðningskerfi, svo sem að hvetja fjölskyldumeðlimi, ættingja og vini til að heimsækja þá oft og veita þeim tilfinningalegan stuðning og umhyggju.

Algeng einkenni aldraðra

Ekki borða ef þú ert með niðurgangAldraðir hafa veiklaða meltingarstarfsemi og minnkaða mótstöðu. Þeir eru viðkvæmir fyrir þarmasjúkdómum sem valda niðurgangi á sumrin og haustin, svo sem bráðri þarmabólgu.

Varist krampa á vetrarnóttumSumir veikburða aldraðir fá oft krampa í kálfa á nóttunni, sem veldur óbærilegum sársauka. Stundum fá þeir krampa nokkrum sinnum á nóttunni, sem veldur því að þeir geta ekki sofið vel á nóttunni.

Læknisfræðilegar rannsóknir telja að krampar í kálfa á nóttunni séu almennt af völdum minnkaðs styrks kalsíumjóna í sermi mannslíkamans, sem eykur örvun tauga og vöðva. Hins vegar er það oft utanaðkomandi orsök sem veldur krampa í kálfa vegna lágs kalsíums í blóði. Til að koma í veg fyrir og meðhöndla krampa af völdum blóðkalsíumlækkunar eru helstu aðferðirnar eftirfarandi:

Í máltíðum skal gæta þess að velja ferskan mat sem er ríkur af kalsíum og góður fyrir næringarjafnvægið, svo sem mjólk, sojaafurðir, þurrkaðar rækjur, þara o.s.frv., sem getur einnig bætt við kalsíuminnihald líkamans. Einnig er hægt að taka kalsíumglúkonat töflur, kalsíumglúkonat töflur, kalsíumlaktat og önnur lyf sem innihalda kalsíum undir handleiðslu læknis. Gætið þess að borða meira af mat sem inniheldur D-vítamín.

Á köldu tímabili ættirðu ekki að vera í of fáum fötum, sængin ætti að halda hita og fæturnir ættu ekki að verða kaldir og þú ættir ekki að teygja fæturna of hratt eða of fast þegar þú vaknar.

Hvernig á að annast aldraða

Breyta lífsstíl:

• Sanngjarnar máltíðir
• Stjórna þyngd
• Rétt hreyfing
• Hætta að reykja
• Draga úr andlegu álagi

Hafðu meðferðis skyndihjálparbúnað sem þú notar oft þegar þú ferð út í neyðartilvikum og athugaðu gildistíma hans reglulega.

Fjölskyldumeðlimir geta sett heimilisfang og símanúmer fjölskyldunnar í lítinn vasa fyrir aldraða, helst útsaumaðan á innanverða horn fötanna.

Algeng notkun: úr, púðar, skiptipeningar, hækjur, lesgleraugu. Heyrnartæki, sérstakir farsímar, húfur, lítil handklæði.

Sjö tabú fyrir aldraða

Forðastu að nota tannbursta með hörðum burstumAldraðir eru með viðkvæmt tannhold. Notkun tannbursta með hörðum burstum veldur tannholdsskaða vegna áreksturs harðra bursta, sem leiðir til tannholdssjúkdóms.

Forðastu ofátMeltingarstarfsemi meltingarvegarins hjá öldruðum er skert. Ofát leiðir til fyllingar í efri hluta kviðarhols, sem hefur áhrif á eðlilega starfsemi hjartans og lungna. Að auki safnast mikið magn af blóði fyrir í meltingarveginum við meltingu matar, sem leiðir til hlutfallslegrar minnkunar á blóðflæði til hjartans og heilans, sem getur auðveldlega valdið hjartadrepi og heilablóðfalli.

Forðastu óhóflega drykkjuOf mikil áfengisneysla getur víkkað æðar, valdið hjartaöng vegna lækkunar á blóðþrýstingi eða valdið heilablæðingu vegna skyndilegrar hækkunar á blóðþrýstingi.

Forðastu að borða of saltan matOf mikil saltneysla eykur blóðrúmmál í blóðrásinni, veikir natríumútskilnað nýrna hjá öldruðum, leiðir til æðasamdráttar, hækkar blóðþrýsting og eykur álag á hjartað og jafnvel veldur hjartabilun.

Forðastu að sofa á rúmum með springfjöðrumAð sofa í rúmi með springfjöðrum veldur því að líkami aldraðra fellur saman. Þó að efri vöðvar líkamans geti slakað á, þá eru neðri vöðvarnir spenntir, sem getur auðveldlega aukið einkenni aldraðra sem þjást af vöðvaspennu í lendarhrygg, ofvexti í beinum og hálsbólgu.

Forðastu að standa skyndilega upp eftir langa setuAldraðir sem standa of hratt upp eftir langa setu geta tiltölulega minnkað blóðrúmmál í heila, sem veldur tímabundinni heilablóðþurrð, sundli, svima, hjartsláttarónotum og auðveldum föllum, sem leiðir til slysaáverka.

Forðastu að baða þig of oftHúð aldraðra verður þynnri og hrukkótt og fitukirtlarnir visna. Of tíð bað geta auðveldlega þreytt fólk og gert húðina þurra vegna fituskorts. Ef basísk eða súr sápa er notuð aftur mun hún erta húðina og valda kláða eða sprungum.