Hjólstólar eru nauðsynleg verkfæri í endurhæfingarmeðferð og styrkja einstaklinga sem eiga erfitt með að ganga eða hreyfa sig sjálfir. Þeir veita hagnýtan stuðning fyrir fólk sem er að jafna sig eftir meiðsli, lifir með sjúkdóma sem hafa áhrif á fætur eða þá sem eru að aðlagast skertri hreyfigetu. Með því að endurheimta hreyfifrelsi hjálpa hjólastólar notendum að endurheimta sjálfstæði í daglegu lífi - hvort sem það er að hreyfa sig um heimilið, taka þátt í samfélagsstarfsemi eða halda áfram bataferli sínu með reisn.
Fyrst af öllu, skulum við ræða um skaðann sem óviðeigandi hjólastóll veldur notandanum.
- Of mikill staðbundinn þrýstingur
- Þróa slæma líkamsstöðu
- Veldur hryggskekkju
- Orsakar liðamótasamdrátt
(Hvaða hjólastólar eru óhentugir: sætið er of grunnt, ekki nógu hátt, sætið er of breitt, ekki nógu hátt)
Þegar þú notar hjólastól eru svæðin sem eru mest viðkvæm fyrir óþægindum þar sem líkaminn hvílir á sætinu og bakinu, eins og undir sætisbeinum, fyrir aftan hné og meðfram efri hluta baksins. Þess vegna skiptir rétt passi máli: hjólastóll sem passar við lögun líkamans hjálpar til við að dreifa þyngdinni jafnt og kemur í veg fyrir húðertingu eða sár af völdum stöðugs nudds eða þrýstings. Hugsaðu um það eins og að sitja á hörðum stól í marga klukkutíma - ef yfirborðið styður ekki náttúrulegar línur þínar, mun það leiða til verkja eða jafnvel hrárra bletta með tímanum. Athugaðu alltaf þessa lykil snertipunkta þegar þú velur hjólastól til að tryggja að hann liggi þægilega að líkamanum.
Hvernig á að velja hjólastól?
- Breidd sætis
Mælið fjarlægðina á milli rasskinna eða læranna þegar setið er niður og bætið við 5 cm, það er 2,5 cm bil á hvorri hlið eftir að setið er niður. Ef sætið er of þröngt er erfitt að komast inn og út úr hjólastólnum og rass- og lærvefurinn þjappast saman; ef sætið er of breitt er ekki auðvelt að sitja stöðugt, það er ekki þægilegt að stjórna hjólastólnum, efri útlimir þreytast auðveldlega og það er einnig erfitt að komast inn og út um dyrnar.
- Lengd sætis
Mælið lárétta fjarlægðina frá rasskinnum að kálfavöðvanum þegar þið setið og dragið 6,5 cm frá mælingunni. Ef sætið er of stutt mun líkamsþyngdin aðallega falla á kálfabeinið, sem getur valdið of miklum þrýstingi á svæðið. Ef sætið er of langt mun það þrýsta á hnésbættarsvæðið, sem hefur áhrif á blóðrásina og veldur auðveldlega ertingu í húðinni á því svæði. Fyrir sjúklinga með sérstaklega stutt læri eða breiða hnébeygju er betra að nota stuttan sæt.
- Sætishæð
Þegar þú stillir sæti hjólastóls skaltu byrja á að mæla frá hælnum (eða skóhælinum) að náttúrulegri sveigju undir mjöðmunum á meðan þú situr, og bæta síðan 4 cm við þessa mælingu sem grunnhæð. Gakktu úr skugga um að fótskemmuplatan sé að minnsta kosti 5 cm fyrir ofan jörðina. Að finna rétta sætishæð er lykilatriði - ef hún er of há passar hjólastóllinn ekki þægilega undir borð, og ef hún er of lág munu mjaðmirnar bera of mikla þyngd, sem getur valdið óþægindum með tímanum.
- Sætispúði
Til þæginda og til að koma í veg fyrir þrýstingssár ætti sætið að vera með bólstrun. Hægt er að nota froðugúmmí (5-10 cm þykkt) eða gelpúða. Til að koma í veg fyrir að sætið sökkvi er hægt að setja 0,6 cm þykkan krossvið undir sætispúðann.
- Hæð bakstoðar
Því hærra sem bakstoðin er, því stöðugri er hún, og því lægra sem bakstoðin er, því meira er hreyfisvið efri hluta líkamans og efri útlima. Svokallaður lágur bakstoð er mældur til að mæla fjarlægðina frá sætinu að handarkrika (annar eða báðir handleggir teygðir fram) og draga 10 cm frá þessari niðurstöðu. Hátt bakstoð: Mælið raunverulega hæð frá sætinu að öxl eða aftan á höfðinu.
- Hæð armpúða
Þegar þú situr skaltu halda upphandleggjunum uppréttum og framhandleggjunum flötum á armleggjunum. Mældu hæðina frá sætinu að neðri brún framhandleggjanna og bættu við 2,5 cm. Rétt hæð á armleggjunum hjálpar til við að viðhalda réttri líkamsstöðu og jafnvægi og gerir kleift að koma efri útlimum í þægilega stöðu. Ef armleggirnir eru of háir eru upphandleggirnir neyddir til að lyftast, sem getur auðveldlega leitt til þreytu. Ef armleggirnir eru of lágir þarf efri líkaminn að beygja sig fram til að viðhalda jafnvægi, sem getur ekki aðeins leitt til þreytu, heldur einnig haft áhrif á öndun.
- Önnur fylgihlutir fyrir hjólastóla
Það er hannað til að mæta sérþörfum sjúklinga, svo sem að auka núningflöt handfangsins, lengja bremsuna, titringsvörn, hálkuvörn, armpúða settan upp á armpúðann og hjólastólaborð fyrir sjúklinga til að borða og skrifa o.s.frv.
Það sem þarf að hafa í huga þegar hjólastóll er notaður
Að ýta hjólastól á sléttu yfirborði: Aldraður einstaklingur ætti að sitja fastur og halda í pedalana. Umönnunaraðili ætti að standa fyrir aftan hjólastólinn og ýta honum hægt og rólega.
Að ýta hjólastól upp brekku: Þegar ekið er upp brekku verður að halla sér fram til að koma í veg fyrir að hjólastóllinn velti.
Að rúlla hjólastólnum niður á við: Rúllaðu hjólastólnum niður á við, taktu skref aftur á bak og láttu hjólastólinn síga aðeins niður. Teygðu höfuð og axlir og hallaðu þér aftur og biddu öldruðum að halda fast í handriðin.
Þegar gengið er upp stigann: Vinsamlegast biðjið öldruðum að halla sér upp að baki stólsins og halda í handriðin með báðum höndum, og ekki hafa áhyggjur.
Styðjið á fótstigið til að lyfta framhjólinu (notið bæði afturhjólin sem stoðpunkta til að færa framhjólið mjúklega upp á tröppurnar) og setjið það varlega á tröppurnar. Lyftið afturhjólinu eftir að það er nálægt tröppunum. Þegar þið lyftið afturhjólinu, farið þá nær hjólastólnum til að lækka þyngdarpunktinn.
Ýttu hjólastólnum aftur á bak þegar þú ferð niður stigann: Snúðu hjólastólnum aftur á bak þegar þú ferð niður stigann og láttu hann renna hægt niður. Teygðu höfuð og axlir og hallaðu þér aftur og biddu öldruðum að halda fast í handriðin. Haltu líkamanum nálægt hjólastólnum til að lækka þyngdarpunktinn.
Að ýta hjólastól inn og út úr lyftunni: Aldraðir og umönnunaraðili ættu að snúa sér frá akstursáttinni, með umönnunaraðila á undan og hjólastólinn á eftir. Eftir að komið er inn í lyftuna ætti að herða bremsurnar tímanlega. Þegar farið er inn og út úr lyftunni á ójöfnum svæðum ætti að láta aldraða vita fyrirfram. Farið hægt inn og út.
Flutningur með hjólastól
Tökum sem dæmi lóðrétta flutninga á sjúklingum með hálfa lömun.
Hentar öllum sjúklingum með hálflömun og sem geta haldið stöðugri stöðu við stöðuflutning.
- Flutningur hjólastóls við rúmstokk
Rúmið ætti að vera nálægt sætishæð hjólastólsins, með stuttum armpúðum við höfuðlag rúmsins. Hjólastóllinn ætti að vera með bremsum og lausum fótskemil. Hjólastóllinn ætti að vera staðsettur við fót sjúklingsins. Stóllinn ætti að vera í 20-30 (30-45) gráðum halla frá fótlegg rúmsins.
Sjúklingurinn sest við rúmið, læsir hjólastólabremsunum, hallar sér fram og notar heilbrigða útliminn til að hjálpa til við að færa sig að hliðinni. Beygðu heilbrigða útliminn meira en 90 gráður og færðu heilbrigða fótinn örlítið aftan við sjúka fótinn til að auðvelda frjálsa hreyfingu beggja fóta. Gríptu í armpúða rúmsins, færðu búk sjúklingsins fram, notaðu heilbrigða handlegginn til að ýta sér áfram, færðu mestan líkamsþyngdina yfir á heilbrigðan kálfa og náðu uppréttri stöðu. Sjúklingurinn færir hendurnar að miðju fjær armpúða hjólastólsins og færir fæturna til að búa sig undir að setjast niður. Eftir að sjúklingurinn sest í hjólastólinn skal stilla stöðu hans og losa bremsuna. Færðu hjólastólinn aftur á bak og frá rúminu. Að lokum færir sjúklingurinn fótstigið aftur í upprunalega stöðu, lyftir sjúka fætinum með heilbrigðu hendinni og setur fótstigið á fótstigið.
- Flutningur hjólastóls í rúm
Staðsetjið hjólastólinn að höfðalaginu á rúminu, með heilbrigðu hliðina lokaða og bremsuna á. Lyftið slasaða fætinum með heilbrigðu hendinni, færið fótstigið til hliðar, hallið búknum fram og ýtið niður og færið andlitið að framanverðu hjólastólsins þar til báðir fætur hanga niður, með heilbrigða fótinn örlítið fyrir aftan slasaða fótinn. Grípið í armpúðana á hjólastólnum, færið líkamann fram og notið heilbrigðu hliðina til að styðja við þyngdina upp og niður til að standa upp. Eftir að hafa staðið upp, færið hendurnar að armpúðunum á rúminu, snúið líkamanum hægt til að koma ykkur fyrir í rúminu og setjist síðan á rúmið.
- Að færa hjólastól á klósett
Setjið hjólastólinn á ská, þannig að heilbrigða hlið sjúklingsins sé nálægt klósettinu, setjið á bremsuna, lyftið fætinum af fótskemilnum og færið fótskemilinn til hliðar. Ýtið á armpúða hjólastólsins með heilbrigðu hendinni og hallið búknum fram. Færið ykkur fram í hjólastólnum. Stattið upp úr hjólastólnum og notið óskemmda fótinn til að bera mestan hluta þyngdarinnar. Eftir að hafa staðið upp, snúið fótunum við. Stattið fyrir framan klósettið. Sjúklingurinn fer úr buxunum og sest á klósettið. Hægt er að snúa ofangreindri aðferð við þegar fært er af klósettinu yfir í hjólastólinn.
Að auki eru margar gerðir af hjólastólum á markaðnum. Samkvæmt efni má skipta þeim í ál, létt efni og stál. Samkvæmt gerð má skipta þeim í venjulega hjólastóla og sérstaka hjólastóla. Sérstaka hjólastóla má skipta í: tómstunda- og íþróttahjólastóla, rafhjólastóla, salernishjóla, standandi hjólastóla o.s.frv.
- Venjulegur hjólastóll
Það er aðallega samsett úr hjólastólagrind, hjólum, bremsum og öðrum búnaði.
Notkunarsvið: Fólk með fötlun í neðri útlimum, helmingunarlömun, lömun fyrir neðan brjóst og aldraðir með takmarkaða hreyfigetu.
Eiginleikar:
- Sjúklingar geta stjórnað föstum eða færanlegum armleggjum sjálfir
- Fastir eða færanlegir fótskemmlar
- Hægt að brjóta saman þegar það er borið með eða ekki í notkun
- Hjólastóll með háum baki og hallandi
Notkunarsvið: Hálflamaðir einstaklingar og aldraðir og brothættir einstaklingar
Eiginleikar:
- Bakstoð hjólastólsins, sem hægt er að halla sér, er jafnhá og höfuð farþega, með færanlegum armleggjum og fótskemlum með snúningslás. Hægt er að hækka og lækka pedalana, snúa þeim um 90 gráður og stilla efri festinguna lárétt.
- Hægt er að stilla bakstuðninginn í hlutum eða stilla hann á hvaða hæð sem er (samsvarandi rúmi) þannig að notandinn geti sofið í hjólastól. Einnig er hægt að fjarlægja höfuðstuðninginn.
- Rafknúinn hjólastóll
Notkunarsvið: Fyrir fólk með mikla lömunar- eða hálflömun sem getur stjórnað með annarri hendi.
Rafknúnir hjólastólar eru knúnir rafhlöðum, hafa um 20 kílómetra drægni á einni hleðslu, eru með einhanda stjórn, geta farið áfram, afturábak, snúið og hægt er að nota þá innandyra sem utandyra. Þeir eru dýrari.
Birtingartími: 8. maí 2025