Notkun hjólastóls er verkfæri sem hjálpar fólki með takmarkaða hreyfigetu að hreyfa sig og lifa sjálfstætt. Það er mikilvægt fyrir fólk sem er nýtt í hjólastólum að skilja réttar verklagsreglur til að tryggja að það geti notað hjólastólinn á öruggan hátt og nýtt virkni hans til fulls.
Ferli við notkun
Skref 1. Tryggið stöðugleika hjólastólsins
Áður en hjólastóll er notaður skal ganga úr skugga um að hann sé traustur og stöðugur. Athugaðu hvort sætispúði, armpúðar, fótskemilar og aðrir hlutar hjólastólsins séu vel festir. Ef einhverjir lausir eða skemmdir hlutar finnast skal gera við þá eða skipta þeim út tímanlega.
Skref 2. Stilla sætishæð
Stilltu sætishæð hjólastólsins eftir þínum þörfum og hæð. Stilltu sætishæðina í þægilega stöðu með því að stilla sætisstillingarstöngina.
Skref 3. Að sitja í hjólastólnum
- Finndu stöðugan hjólastól við hliðina á rúminu.
- Stilltu hæð hjólastólsins þannig að sætið sé samsíða hnjánum.
- Ýttu fast á líkamann til að færa mjaðmirnar í hjólastólasætið. Eftir að hafa gengið úr skugga um að þú sitjir vel, settu fæturna flata á fótskemmurnar.
Skref 4. Haltu handriðinu
Eftir að þú hefur sest niður skaltu setja hendurnar á armleggina til að tryggja stöðugleika líkamans. Einnig er hægt að stilla hæð armleggjanna eftir þörfum hvers og eins.
Skref 5. Stilltu fótstigið
Gakktu úr skugga um að báðir fætur séu á fótskemmlunum og að þeir séu í réttri hæð. Hægt er að stilla hæð fótskemmunnar með því að stilla handfangið á fótskemmunni.
Skref 6. Notkun hjólastóla
- Hjól hjólastóls er einn af kjarnastarfseminni við notkun hjólastóls.
- Hjólstólar eru yfirleitt með tvö stór hjól og tvö lítil hjól.
- Notkun handknúins hjólastóls: Setjið hendurnar á hjólin báðum megin við hjólastólinn og ýtið fram eða aftur til að ýta eða stöðva hjólastólinn.
Skref 7. Beygja
- Að beygja er algeng hreyfing þegar notaður er hjólastóll.
- Til að beygja til vinstri skaltu ýta hjólum hjólastólsins til vinstri.
- Til að beygja til hægri skaltu ýta hjólum handhjólastólsins til hægri.
Skref 8. Að fara upp og niður stiga
- Að ganga upp og niður stiga er aðgerð sem krefst sérstakrar athygli þegar notaður er hjólastóll.
- Þegar þú þarft að fara upp stigann geturðu beðið einhvern um að lyfta hjólastólnum og fara upp þrep fyrir þrep.
- Þegar þarf að fara niður stigann þarf að halla hjólastólnum hægt aftur á bak, lyfta honum af öðrum og lækka hann síðan skref fyrir skref.
Skref 9. Rétt líkamsstaða
- Það er mjög mikilvægt að viðhalda réttri líkamsstöðu þegar maður situr í hjólastól.
- Bakið ætti að vera þrýst upp að bakstuðningnum og haldið uppréttu.
- Settu fæturna flata á pedalana og haltu hryggnum beinum.
Skref 10. Notið bremsurnar
- Hjólstólar eru yfirleitt búnir bremsum til að stöðva hreyfingu hjólastólsins.
- Gakktu úr skugga um að bremsurnar séu í virkri stöðu.
- Til að stöðva hjólastólinn skaltu setja hendurnar á bremsurnar og ýta niður til að læsa hjólastólnum.
Skref 11. Bæta öryggi
- Þegar þú notar hjólastól skaltu gæta öryggis.
- Gefðu gaum að umhverfi þínu og vertu viss um að engar hindranir séu fyrir hendi.
- Fylgið umferðarreglum, sérstaklega þegar hjólastóll er notaður á gangstéttum eða á almannafæri.
Aðferðin við notkun hjólastóls er mikilvæg færni sem skiptir máli fyrir öryggi og sjálfstæði notandans. Með því að setjast rétt í hjólastól, nota hjólin, snúa sér, ganga upp og niður stiga, viðhalda réttri líkamsstöðu, nota bremsur og bæta öryggi, geta þeir sem nota hjólastól betur tekist á við aðstæður í daglegu lífi og notið frelsis og sjálfstæðis í hreyfingum.
Viðhald hjólastóla
Til að tryggja eðlilega virkni hjólastólsins og lengja líftíma hans er nauðsynlegt að viðhalda honum reglulega.
- Þrif á hjólastól: Þrífið ytra og innra yfirborð hjólastólsins oft. Þið getið notað mjúkan, rakan klút til að þurrka ytra byrðið og reynt að forðast notkun efnahreinsiefna.
- Gætið þess að ryðvarnir séu ryðgaðar: Til að koma í veg fyrir að málmhlutar hjólastólsins ryðgi skal bera ryðvarnarefni á málmyfirborðið.
- Haltu eðlilegum dekkþrýstingi: Athugaðu loftþrýstinginn í hjólastólnum reglulega til að ganga úr skugga um að hann sé innan réttra marka. Of hár eða of lágur loftþrýstingur hefur áhrif á eðlilega notkun hjólastólsins.
- Athugaðu og skiptu um skemmda hluti: Athugaðu reglulega hvort einhverjir hlutar hjólastólsins séu skemmdir eða lausir. Ef einhver vandamál koma upp skaltu gera við eða skipta um viðkomandi hluti tímanlega.
- Bætið við smurefni: Bætið viðeigandi magni af smurefni á milli hjólanna og snúningshluta. Þetta getur hjálpað til við að draga úr núningi og sliti og gera hjólastólinn auðveldari í notkun.
- Reglulegt viðhald: Látið fagfólk framkvæma viðhaldsskoðanir á hjólastólnum reglulega til að tryggja að allar aðgerðir hans séu eðlilegar.
- Gætið að öruggri notkun: Þegar hjólastóll er notaður skal fylgja öryggisreglum og forðast of mikla áreynslu til að koma í veg fyrir skemmdir á hjólastólnum.
Birtingartími: 16. des. 2024